‘อย่าวางใจเอ็นข้อไหล่อักเสบ’สาเหตุของอาการปวดไหล่เกิดได้จากหลายสาเหตุ หนึ่งในนั้นก็คือ เส้นเอ็นข้อไหล่อักเสบ ซึ่งสาเหตุของเส้นเอ็นข้อไหล่อักเสบอาจจะเกิดได้จาก- การใช้งานของแขนในลักษณะเดิมซ้ำๆ เช่นการยกแขนสูงซ้ำๆ หรือการบิด หมุนแขนซ้ำๆ เช่น ในนักกีฬาว .....
Read More
'อาการปวดไหล่ กับภาวะการเคลื่อนไหวบกพร่อง'“ปวดไหล่ ไหล่ติด กางแขนแล้วเจ็บ ไขว้หลังไม่ได้” สารพัดอาการบาดเจ็บข้อไหล่ ที่พบได้บ่อยในคลินิกกายภาพฯเนื่องจากข้อไหล่เป็นข้อต่อที่สามารถเคลื่อนไหวได้หลายทิศทาง ทั้งยก กาง หมุน รวมถึงเป็นข้อต่อที่มีข้อต่อย่อยท .....
Read More
ปวดร้าววิ่งไปหมดเลยนะ MPS โอ๊ย!!! ปวดสะโพกร้าวลงขาจังเลย ปวดคอบ่าร้าวขึ้นหัว ขึ้นตา เป็นอะไรเนี่ย... ใครเคยมีอาการแบบนี้รึป่าวครับ รู้หรือไม่ครับว่าจริงๆแล้วอาการแบบนี้เกิดได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน ซึ่งสาเหตุหนึ่งมักเกิดจากกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อแ .....
Read More
การใส่สายรัดพยุงหลังเป็นประจำ ช่วยแก้อาการปวดหลังได้จริงหรือ? หลายคนเมื่อมีอาการปวดหลัง ก็มักจะพยายามหาวิธีต่างๆเพื่อลดอาการปวดที่เกิดขึ้น หนึ่งในนั้นก็อาจจะเลือกใช้ สายรัดพยุงหลัง (Back Support หรือ L-S Support) ซึ่งเป็นอุปกรณ์ที่หาซื้อได้ง่าย .....
Read More
“อรุณสวัสดิ์เช้าที่ไม่สดใส ปวดหลังจังเล้ย!!!”เพื่อนๆเคยเป็นกันไหม? ตื่นมาแต่ไม่สดชื่นเพราะปวดเมื่อยหลังจังเลย จะแก้ปัญหานี้ยังไงดีนะ? อาการปวดหลังเกิดได้จากหลากหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็น กล้ามเนื้อหลังอักเสบ, ข้อต่อกระดูกสันหลังส่วนอกและเอวอักเสบ หร .....
Read More
การรักษากระดูกคดด้วย Schroth exerciseวันนี้เราจะมาพูดถึงการให้การรักษากระดูกสันหลังคดด้วย Schroth exercise กันค่ะSchroth exercise คือหนึ่งในการรักษาของกระดูกสันหลังคดซึ่งถูกจัดอยู่ในกลุ่มของ PSSE(Physiotherapeutic Scoliosis Specific Exercise) ซึ่งถือ .....
Read More
การรักษากระดูกสันหลังคด กับ 7 สถาบัน (PSSE with 7 majors school)ปัจจุบันมี 7 สถาบันหลักที่เป็นองค์กรที่ดูแลงานวิจัยและคนไข้กระดูกสันหลังคด (SOSORT และ SRS) ให้การรับรอง ได้แก่1. Lyon Approach2. Katharina Schroth Asplepios3. The Scientific Approach to .....
Read More
มารู้จักการรักษา “กระดูกสันหลังคด” กันในปัจจุบันการรักษากระดูกสันหลังคดใช้การรักษาเฉพาะทางที่จัดอยู่ในกลุ่มที่เรียกว่า “PSSE” (Physiotherapeutic Scoliosis Specific Exercise) “PSSE” เป็นหนึ่งในวิธีที่ใช้ในการดูแลรักษาผู้ป่วยกระดูกสันหลังคด ทั้งทา .....
Read More
"เคล็ดลับง่ายๆ ต้อนรับปีใหม่อย่างไรไม่ให้ปวด" สวัสดีค่ะ ช่วงเวลาปลายปีนี้ เป็นช่วงเวลาแห่งความสุขในเดือนที่มีหลายโอกาสพิเศษ ทั้งเทศกาล Christmas และเทศกาลขึ้นปีใหม่ ทำให้ส่วนใหญ่เรามักจะนัดพบปะสังสรรค์เพื่อนฝูงและครอบครัวเพื่อรับประทานอาหารร่วมก .....
Read More
ช่วงปลายฝนต้นหนาว สิ้นปีก็จะเข้าใกล้เริ่มต้นปีใหม่ ไม่ว่าใครก็จะคิดถึงคนไกล อยากใส่ใจคนที่รัก ดังนั้น! กันยาคลินิกเรามีสิ่งของดีดี 5 ชิ้นอยากนำเสนอเพื่อติดไม้ติดมือไปให้แทนความห่วงใย เมื่อได้พบเจอกันนั้นคือ!1. แผ่นร้อนไฟฟ้า…. เหมาะกับฤดูหนาวไว้แทนให้ .....
Read More
5 ท่าออกกำลังกาย เพื่อลดความเสี่ยงการเกิดการบาดเจ็บ จากฟุตบอลช่วงนี้สายกีฬาหลายๆท่านคงจะอยู่ในช่วงของการติดตามการแข่งขันฟุตบอลโลกปี 2022 กีฬายอดฮิตสำหรับทุกวัย ไม่ว่าจะเด็ก วัยทำงาน หรือแม้กระทั่งผู้ใหญ่ วันนี้ กันยา คลินิกกายภาพบำบัด เองเลยขอมาแนะนำ .....
Read More
“กล้ามเนื้อแกนกลาง รู้แบบนี้ฝึกตั้งนานแล้ว”กล้ามเนื้อแกนกลางคือ กล้ามเนื้อที่สร้างความมั่นคงให้ลำตัวของร่างกายประกอบไปด้วยกล้ามเนื้อ 5 มัดได้แก่- กล้ามเนื้อหลังมัดลึก- กล้ามเนื้อคอมัดลึก- กล้ามเนื้อกระบังลม- กล้ามเนื้อผนังช่องท้อง- กล้ามเนื้ออุ้งเชิง .....
Read More
Copyright © Kanya Physical Therapy Clinic 2013 All Rights Reserved.
